Офлайн очень легко протестировать мышцы, а как понять онлайн, что с мышцей что-то не так? Именно об этом мы и будем говорить.
Семинар будет полезен для тех, кто:
◼ тренирует онлайн и нет результата тренировок;
◼ работает онлайн и не понимает, это проблема в мышцах или их иннервации;
◼ работает онлайн с болями в спине, и значимая разница между правой и левой рукой/ногой будет говорить о проблеме с корешком.
На семинаре узнаете, как можно тестировать мышцы плечевого пояса и рук, корпуса, таза и ног, а также о нормативах статической выносливости мышц туловища и рук.