✦ Анатомия и строение, индивидуальные морфологические особенности.

✦ Амплитуда движения (норма и патология).

✦ Проблема гипомобильности и гипермобильности суставов, техники работы с каждой из этих проблем.

✦ Травмобезопасность. Наиболее частые травмы нижних конечностей в йоге. Повреждение связок, мышц, сухожилий, менисков, дефицит движения, проблемы от соседнего сегмента (крестец/поясница).

✦ Базовые техники работы с травмами: повторяемые движения, мобилизация, стабилизация, тейпирование, двигательный контроль, восстановление сухожилий.