Лоласана и уголок (брахмачариасана) — сложнейшие асаны, практически единственные по‑честному силовые балансы в йоге. Поэтому очень часто их... нет. Или нет одной из них (в любом сочетании).

Чтобы воспитать лоласану и уголок, нужно много методичной работы. Подойти на пару минут в течение практики — результата не окажет.

По вашим запросам предлагаем 4‑недельный курс‑марафон по лоласане и брахмачариасане (в записи), чтобы вы получили качественный рост в этих асанах!